Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de producto de queso, pasteurizado, americano, vitamina D fortificada.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	45.07 g	45.07%
La energía (calorías)	307 kcal
Energía (julios)	1286 kJ
Proteína	16.09 g	16.09%
lípido total (grasa)	23.06 g	23.06%
Ceniza	6.94 g	6.94%
Hidratos de carbono, por diferencia	8.85 g	8.85%
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	6.24 g	6.24%
sacarosa	0 g
La glucosa (dextrosa)	0 g
Fructosa	0 g
Lactosa	6.1 g	6.1%
Maltosa	0 g
galactosa	0.14 g	0.14%
Calcio, Ca	1375 mg	1.38%
Hierro, Fe	0.95 mg
El magnesio, Mg	34 mg	0.03%
El fósforo, P	768 mg	0.77%
Potasio, K	295 mg	0.30%
Sodio, Na	1279 mg	1.28%
Zinc, Zn	2.21 mg
Cobre, Cu	0.027 mg
El manganeso, Mn	0.061 mg
El selenio, Se	16.2 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.04 mg
Riboflavina	0.425 mg
La niacina	0.17 mg
Ácido pantoténico	0.463 mg
La vitamina B-6	0.124 mg
El folato, el total de	18 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	18 µg
El folato, DFE	18 µg
La colina, el total de	35.8 mg	0.04%
betaína	1.2 mg
Vitamina B12	1.52 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	270 µg
retinol	248 µg
Caroteno, beta	248 µg
Caroteno, alfa	1 µg
Criptoxantina, beta	23 µg
La vitamina A, IU	1261 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	60 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.84 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
Tocoferol, beta	0 mg
Tocoferol, gamma	0.04 mg
Tocoferol, delta	0 mg
El tocotrienol, alfa	0.01 mg
Tocotrienol, beta	0.01 mg
Tocotrienol, gamma	0 mg
Tocotrienol, delta	0.02 mg
La vitamina D (D2 + D3)	6.5 µg
La vitamina D2 (ergocalciferol)	0 µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	6.5 µg
Vitamina D	259 IU
La vitamina K (filoquinona)	3.1 µg
Menaquinona-4	5 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	12.931 g	12.93%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.442 g	0.44%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.366 g	0.37%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.241 g	0.24%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.574 g	0.57%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.68 g	0.68%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	2.095 g	2.10%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.222 g	0.22%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	5.899 g	5.90%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.129 g	0.13%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	2.235 g	2.24%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.029 g	0.03%
22: 0 ácido graso saturado	0.013 g	0.01%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.006 g	0.01%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	5.655 g	5.66%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.2 g	0.2%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.376 g	0.38%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.307 g	0.31%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.069 g	0.07%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.041 g	0.04%
18: 1 indiferenciada	4.993 g	4.99%
18: 1 cis	4.406 g	4.41%
18: 1 trans	0.587 g	0.59%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.041 g	0.04%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.002 g
22: 1 c de ácido graso saturado	0.002 g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0.001 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.99 g	0.99%
18: 2 indiferenciada	0.8 g	0.8%
18: 2 n-6 c, c	0.53 g	0.53%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.112 g	0.11%
18: 2 t no definida además	0.158 g	0.16%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.095 g	0.10%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.09 g	0.09%
18: 3 n-6 c, c, c	0.003 g
18: 3i	0.003 g